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Hoy he admitido en voz alta lo que llevo meses queriendo ocultar: tengo depresión. Me cuesta decirlo en voz alta sin llorar. 

Tengo depresión. 

Ya lo sabía, pero lo único que quería era intentar enterrarlo y al enterrarlo se hacía más fuerte. Reconocerlo ha sido escarbar para poder sacarlo a la luz, el primer paso para liberarme, curarme, luchar y volver a ser yo misma. Todo empezó como algo pequeño, un poco de estrés, pero cada día me dolían más los hombros, cada día el insomnio me atacaba más y ahora siento que no soy yo, ¿dónde está mi luz?, ¿quién se ha quedado con mis carcajadas?.  Me han robado el mes de abril, el de mayo y el de junio. 

Tengo depresión

Me espera un largo camino de nuevo, unos meses difíciles. Un pie enganchado en las algas del mar, tormentas, médicos y pastillas nuevas. Sé que no va a ser fácil, pero tengo las fuerzas y las ganas suficientes como volverlo a superar, las caracolas me acompañan. Voy a volver a respirar con normalidad, a dejar de sentir taquicardias en mi pecho, a tener apetito normal y sobre todo, voy a volver a poder ser capaz de levantarme de la cama cada día como un sol que brilla y te llena el cuarto de rayitos.

Tengo depresión. 

Me daba miedo contarlo porque tengo muchísimo temor a que la gente comience a verme como alguien débil, pequeña o que se alejen de mí por pensar que puedo ser un bajón, una carga. Creo que de todas las losas, esa es la que me más pesa. No, miento, la que más pesa es la que yo misma me pongo, el sentir que he fracasado (aunque sé que  no es así).

Tengo depresión. 

Estas semanas me han servido para asumirlo, para hablarlo con mi padre y para pedir ayuda . Estoy llena de tréboles de cuatro hojas por tener a una persona que me apoya, que me  empuja en la colchoneta en la piscina cuando yo no puedo nadar sola.

Tengo depresión. 
En mi cabeza no deja de sonar el mantra "no pasa nada, puedes con todo". No pasa nada puedo con todo. Ya puedo decirlo en voz alta sin llorar. Es el comienzo. 

NO PASA NADA.

PUEDO CON TODO.